“Het hoeft niet superzwaar te zijn, maar het kan wel”

Brian Bogers is motorcrosser op het hoogste niveau. De geboren Eindhovenaar verloor op zijn vierde zijn hart aan de sport en doet dat nu – 24 jaar later! – nog steeds met dezelfde liefde en passie. In deze blog vertelt Brian over zijn ervaringen met de Concept2-apparaten en hoe ze hem helpen allround fit te blijven.

Fit voor de motorsport: trainen voor het hele lichaam

Motorcross is een sport die je hele lichaam uitdaagt. Je moet allround fit zijn. Het is niet genoeg om alleen te fietsen of te hardlopen. Op de motor gebruik je echt alles: je benen, je armen en je core. Zeker in mijn discipline, waar we over springbulten gaan en met knippen in de baan te maken hebben, is stabiliteit onmisbaar. Daarom zie je in de motorsport steeds vaker Concept2-apparaten. Met de RowErg, BikeErg en SkiErg train je al je spiergroepen, precies wat je nodig hebt voor deze sport.

Een voorbeeld? Mijn laatste twee trainingen waren heel verschillend. De eerste was een fietstraining: ik begon met 20 minuten rustig opwarmen, daarna deed ik vijf keer 5 minuten sprinten met telkens 5 minuten rust tussendoor. Tot slot fietste ik nog 25 minuten uit. Mijn tweede training was een basistraining met de RowErg, SkiErg en BikeErg. Ik deed van elk apparaat 30 minuten, met mijn hartslag in de zone van 116 tot 127 slagen per minuut. Het fijne aan Concept2-apparaten is dat ik ze overal kan gebruiken en mijn trainingen eenvoudig kan aanpassen aan wat ik nodig heb.

Waarom Concept2 voor elke sporter werkt

Ik vind de veelzijdigheid en aanpasbaarheid van de Concept2-apparaten een groot voordeel. Neem de RowErg, daarmee gebruik je zowel je benen, armen als romp. Het is echt een full-body workout. De SkiErg is juist geschikt om je bovenlichaam te trainen, terwijl de BikeErg zich weer richt op je benen. Dat maakt het ideaal, of je nu professioneel traint of recreatief bezig bent. Je kunt de weerstand zo zwaar zetten als je zelf wilt. Ik ben – al zeg ik het zelf – een redelijk goede fietser, maar ik zet de BikeErg echt niet op de allerzwaarste stand. De roeier gebruik ik dan weer wel op een hogere weerstand. Het hoeft niet superzwaar te zijn, maar het kan wel, als je dat wilt.

Trainen op elk moment, overal ter wereld

Ik heb de apparaten thuis staan. We rijden over de hele wereld en trainen het hele jaar door. Als ik in Nederland ben, hoef ik de deur niet uit voor een workout en dat is heel prettig. Vaak ben ik bij mijn team in Berg Eijck, en daar hebben we ook Concept2-apparaten staan. Ik kom ze eigenlijk overal tegen waar ik train.

Betrouwbaarheid en service die je verder helpt

Zelf heb ik nog geen storingen gehad, maar ik hoor van collega-sporters dat de service dik in orde is. Als er een storing is of onderhoud nodig is, wordt dat netjes en snel geregeld. Dat geeft een fijn gevoel, zeker als je afhankelijk bent van je trainingsschema.

Een stap dichter bij de top

Ik ben heel blij dat ik de kans heb om deze apparatuur te gebruiken. Het helpt me om mijn lichaam optimaal te trainen en stabiel te blijven, wat enorm belangrijk is in mijn sport. Ik ben ervan overtuigd dat dit me naar een nog hoger niveau gaat brengen.

Meer weten?

Wil jij ook een allround training ervaren, net als Brian Bogers? Ontdek de veelzijdigheid van de RowErg, BikeErg en SkiErg en til je training naar een hoger niveau. Stuur een mailtje of bel even naar 020-3 450 010. We leren je graag kennen.