Dynamic

In de Dynamic Indoor Rower voel je de krachten die je ervaart als je roeit in een wedstrijdboot. Je ervaart de dynamiek tussen de boot en roeier meer zoals in het echt. Op de dynamische ergometer blijft lichaamsgewicht van de gebruiker op dezelfde plaats, terwijl delen van de machine actief bewegen als gevolg van de roeibeweging, vergelijkbaar met de manier waarop een lichtgewicht roeiboot beweegt om het lichaam van de roeier.

Het verschil tussen de Dynamic en de Model D of E is dat je voetenbord het meest beweegt in plaats van het zitgedeelte terwijl je roeit. Het zitgedeelte kan ook vrij bewegen, maar door de fysische krachten bij het roeien, is die beweging minimaal.

De Dynamic stimuleert lichaamscontrole, vroege voorbereiding van het lichaam en een goede “drukverdeling” tussen de greep van de riem en het voetenbankje tijdens de slag. Op de Dynamic is de verplaatsing van lichaamsgewicht geminimaliseerd tijdens de cyclus van de roeibeweging, terwijl op een Model D of E het hele lichaamsgewicht heen en weer beweegt tijdens de roeibeweging.

Het ontwerp van de Dynamic Indoor Rower geeft je de mogelijkheid om de spanning op de handle significant te verminderen ten opzichte van die bij onze Model D en E. Spanning op de handle, inherent aan het roeien op ergometers, wordt niet ervaren in de boot, vandaar dat we deze lagere spanning een positief kenmerk vinden. De spanning staat laag als je de Dynamic Indoor Rower ontvangt. We raden je aan een tijdje op deze stand te roeien voordat je het elastiek strakker spant omdat je liever hebt dat het “meer als een ergometer” voelt.

Zowel de Dynamic roeimachine als de Model D op Slidings proberen de dynamiek van een boot na te bootsen. Met de Dynamic heb je het gevoel alsof je in een lichtgewicht boot roeit, omdat alleen het voetenbord beweegt. Dit is hetzelfde als bij het voetenbord in een boot, waar de boot bij elke haal vooruit stuwt ten opzichte van het water. De Model D op Slides is meer als het roeien in een zware boot door het bewegen van het hele gewicht van de machine. Zowel met de Slides als met de Dynamic (bij gebruik van de Dynamic Link) kan je meerdere roeimachines verbinden om als een team te roeien.

Wil je alleen werken aan je fitheid? Dan zijn de Model D of E beter, omdat deze een efficiënte workout bieden voor roeiers van alle niveaus. Het Model D is onze meest voordelige keuze als je een roeimachine wil voor je workout.

Roeiers die ook aan hun techniek willen werken kunnen de Dynamic overwegen. De Dynamic stimuleert om dezelfde precieze coördinatie, drukverdeling en krachtinspanning te gebruiken die nodig zijn om maximale snelheid te behalen in een wedstrijdboot. De Model D is nu nog altijd de standaard voor roeiers die trainen voor indoor roeiwedstrijden, pogingen wagen om wereldrecords te verbreken, of om scores voor een selectie te verzamelen.

Koop de Dynamic niet alleen op grond van zijn lengte. In het gebruik neemt de Dynamic minder vloeroppervlak in beslag (193 cm) dan de Model D (244 cm) of een Model D op Slidings (335 cm). Maar zowel de Model D als de Model E kunnen snel opgedeeld worden in twee compacte delen om de machine te verplaatsen of op te slaan. Alle modellen hebben zwenkwieltjes om ze makkelijk te verplaatsen. De Dynamic, daarentegen, kan niet uit elkaar gehaald worden voor opslag. Het apparaat weegt in zijn geheel 42 kg. Dit apparaat kun je het beste gebruiken op een plek waar veel getraind wordt. Het is belangrijk om de functie van de Dynamic te begrijpen voor je het kiest op basis van zijn vloeroppervlak.

Model D en E zijn de meest stille machines. De complexiteit van de beweging van de Dynamic betekent meer bewegende delen. Deze delen produceren meer geluid van de Model D of E.

Er zijn geen tests die uitwijzen dat de Dynamic beter voor de rug-, knie- of andere blessures is. Maar er zijn wel belangrijke verschillen tussen traditionele ergometers en de Dynamic die aan de wieg kunnen staan van sommige blessures. Op een statische ergometer beweegt het lichaamsgewicht heen en weer, waarbij de richting van die bewegende massa (het lichaam) bij elke haal wordt veranderd met de rug, kernspieren en hamstrings. Het belangrijkste verschil is misschien wel dat de Dynamic je stimuleert om met een hogere haalfrequentie te roeien dan wanneer je op de Model D of E roeit, meer zoals de frequentie op het water.

Het is algemeen bekend dat intens roeien met lage haalfrequenties leidt tot veel kracht per haal, wat door het lichaam van de roeier overgebracht wordt. Hogere frequenties op de Dynamic leiden tot minder kracht per haal voor hetzelfde vermogen.

Op de Dynamic Indoor Rower is het vliegwiel dichtbij de sporter geplaatst. Daardoor komt er wat luchtstroom van onderen terwijl je roeit. Alle Concept2 Dynamic roeimachines worden nu geleverd met een optioneel windscherm. Het windscherm van doorzichtig plastic zit op de bovenkant van het vliegwiel. Het leidt de wind van het vliegwiel weg van het lichaam van de roeier. Sporters die de voorkeur geven aan het extra briesje kunnen het Windscherm er makkelijk vanaf halen.

Het gebruik van het Windscherm zal bij de huidige instelling de weerstand iets verminderen. De demper van het vliegwiel kan worden aangepast om het gewenste gevoel te behouden. Lees meer over het instellen van de demper en de weerstand op de CRASH-B’s. Wedstrijdcoördinatoren maken individuele beslissingen over welke onderdelen ze opnemen in hun wedstrijden, dus sommige overdekte wedstrijden zouden gebruik kunnen maken van de Dynamic Indoor Rower.