Uithoudingsvermogen opbouwen met duursessies op de BikeErg
Uithoudingsvermogen is de basis voor elke sporter die beter, sneller of langer wil presteren. Maar hoe help je jouw sporters doelgericht te werken aan hun conditie voor lange afstanden? In deze blog geeft Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, je praktische tips en strategieën om je sporters te ondersteunen bij het opbouwen van uithoudingsvermogen met de BikeErg. Of ze nu net beginnen of al ervaren zijn, met deze aanpak verbeteren ze hun duurvermogen op een efficiënte manier.
Continue Reading ›