Workouts

In een eerdere blog vertelde Dries Beer van Concept2 al dat de integratie van fitnessapps een van de meest opvallende ontwikkelingen is in de wereld van indoor sporten. Dit opent nieuwe – virtuele – deuren voor sportschoolhouders en CrossFit-boxeigenaren om sporters te motiveren en te begeleiden. In deze blog zoomt Dries in op drie specifieke apps die goed integreren met de BikeErg: Zwift, Join en natuurlijk ErgData, de app van Concept2 zelf. Continue Reading ›

Als sportschoolhouder of crossfitbox-eigenaar ben je altijd op zoek naar manieren om je sporters te helpen hun volledige potentieel te bereiken. Een full-body workout is essentieel voor een evenwichtige training, en de combinatie van de SkiErg met vloeroefeningen biedt hiervoor een uitstekende oplossing. In deze blog laat Dries Beer van Concept2 zien hoe deze combinatie zorgt voor een effectieve en evenwichtige trainingsroutine. Continue Reading ›

Een andere opkomende trend is de groei van HYROX, een wereldwijde fitnessrace die deelnemers uitdaagt met een combinatie van hardlopen en functionele bewegingen. Elke race bestaat uit acht runs van een km, gevolgd door een functionele beweging. Deze wedstrijden hebben een unieke, stadionachtige sfeer die deelnemers motiveert om het beste uit zichzelf te halen. Het leuke is dat onze Concept2-machines integraal onderdeel zijn van deze wedstrijden. Daardoor zijn ze heel populair in fitnessscholen en crossfitboxen waar sporters zich goed willen voorbereiden op zo’n HYROX-evenement. Continue Reading ›

Short on time and looking for a challenging and efficient workout? Hop on a Concept2 BikeErg and try one of our favorite 20 minute or less workouts. Catch us doing one of these workouts in between work meetings or after putting the kids to bed. Continue Reading ›