Adaptive

Als je kiest voor een van de machines van Concept2, kies je voor de meest innovatieve producten en programma’s. Maar hoe weet je als sportschoolhouder voor welke machine je moet kiezen? Ga je voor de RowErg, de SkiErg of de BikeErg? Waar spreek je jouw sporters het meest mee aan? In deze blog geven we je handvatten om een goede keuze te maken. Continue Reading ›

In een eerdere blog gaven we je zes manieren om je klanten in de juiste fitnessflow te brengen en goede voornemens vol te houden. Dat begint natuurlijk allemaal met een goed onderhouden machine. Want van een goed onderhouden apparaat heb je eindeloos plezier. Maar hoe onderhoud je eigenlijk de BikeErg, RowErg en SkiErg? Moet je daar een specialist voor zijn of kan je dat ook zelf? Met deze tips kun je het prima zelf. Continue Reading ›

Ga je op wintersport dit jaar? Heerlijk! Voordat je vertrekt richting de sneeuw, is het goed om een aantal workouts op de SkiErg te doen. Je kunt je spieren trainen voor zowel downhill skiën of langlaufen. Voor downhill moet je veel prikken, de beweging die je maakt op vlakke stukken (naar de skilift, bijvoorbeeld). Die beweging kun je goed simuleren met de SkiErg. Continue Reading ›

Roeien is een natuurlijke beweging en de meeste sporters pikken de techniek snel op met behulp van wat aanwijzingen. Wil je zeker weten dat je houding goed is en je het juiste doet? Laat iemand dan met je meekijken als je op de RowErg traint. Of vergelijk je lichaamshouding met die in onderstaande video. Trek niet te hard totdat je vertrouwd bent met de basistechniek! Continue Reading ›